Kako Voda Može Promeniti Vašu Figuru i Kožu: Lično Iskustvo

Već dugo godina borim se sa viškom kilograma, a posle porođaja situacija je postala još teža. Sa 29 godina, imam užasno spor metabolizam, a stomak mi je stalno bio naduven. Probala sam sve - čajeve, tablete, razne recepte - ali ništa nije delovalo posebno efikasno.

Preokret Zahvaljujući Vodi

Sve se promenilo kada sam pročitala članak o ženi koja je pila 3 litre vode dnevno i doživela dramatično poboljšanje kože. Rešila sam da probam isti metod, ali ono što se dogodilo bilo je potpuno neočekivano.

Već sledećeg jutra primetila sam da mi je stomak manje naduven i manje osetljiv. Nakon samo 7 dana, metabolizam mi se drastično ubrzao. Mesec dana kasnije, stala sam na vagu i shvatila da sam izgubila 7 kilograma - bez ikakvih promena u ishrani!

Zašto Voda Deluje?

Izgleda da sam bila teško dehidrirana, jer sam prethodno pila sve osim vode - kafe, čajeve, sokove. Kada sam zamenila ove napitke čistom vodom, organizam je konačno dobio ono što mu je zaista bilo potrebno:

• Poboljšan metabolizam (do 30% brži)
• Smanjena nadutost stomaka
• Redovnije obavljanje velike nužde (od 1x nedeljno na 1x dnevno)
• Blistavija i čistija koža
• Smanjenje celulita
• Manje glavobolja i umora

Kako Sam Postigla Rezultate

Evo mojih saveta za one koji žele da probaju:

1. Koristite flašicu sa slamčicom - lakše se pije veće količine
2. Postepeno povećavajte unos - počnite sa 1-1.5l, pa dodajte po čašu dnevno
3. Pijte tokom celog dana - ne pijte sve odjednom
4. Dodajte limun ili listove mente za bolji ukus ako vam je teško
5. Koristite aplikacije kao Water Your Body koje vas podsećaju da pijete

Koliko Vode Treba Piti?

Opšte prihvaćeno pravilo je 1l vode na svakih 25kg telesne težine. Dakle, osoba od 75kg treba da pije oko 3l dnevno. Međutim, važno je slušati svoj organizam i ne preterivati.

Česta Pitanja

Da li se računaju i drugi napitci?
Idealno je piti čistu vodu. Čajevi, kafe i sokovi ne daju isti efekat, a neki (kao kafa) čak i dehidriraju.

Da li može da se prettera sa vodom?
Da, prekomernim unosom vode (preko 4-5l dnevno) možete opteretiti bubrege i izbaciti elektrolite iz organizma.

Zašto se često idem u WC?
To je normalno na početku. Kako se besika "uvežba", učestalost će se smanjiti.

Zaključak

Nakon mesec dana redovnog unosa vode, ne samo da sam izgubila 7kg nego sam se osećala kao nova osoba. Koža mi je blistala, stomak ravan, a energije više nego ikad. Najlepše od svega - ovo je potpuno besplatno i dostupno svima!

Ako i vi imate problema sa sporim metabolizmom, nadutošću ili lošim izgledom kože, pokušajte da povećate unos vode. Možda će vam, kao i meni, ova obična stvar promeniti život.