Kako rešiti probleme s aknama i negovati kožu lica
Praktični saveti za lečenje akni, bubuljica i drugih problema s kožom lica. Ispovesti, terapije i preporuke za negu problematične kože.
Kako rešiti probleme s aknama i negovati kožu lica
Problemi s aknama i bubuljicama mogu biti izuzetno frustrirajući i uticati na samopouzdanje. Kroz ovaj članak, podelićemo iskustva i savete za rešavanje problema s kožom lica, terapije koje daju rezultate i kako pravilno negovati problematičnu kožu.
Lična iskustva sa problemima kože
Mnoge osobe se bore s aknama i bubuljicama godinama, pokušavajući različite terapije i preparate:
"Imao sam problema s licem još od osnovne škole. Probala sam sve - od preparata iz apoteke do tretmana kod dermatologa. Najbolje rezultate sam postigla kombinacijom adapalena i benzoil peroksida, ali je bilo potrebno strpljenje jer se lice prvo pogoršalo pre nego što se popravilo."
Najčešći problemi i rešenja
1. Akne i bubuljice
Prema iskustvima korisnika, najefikasnije terapije uključuju:
- Adapalen gel (0,1%) - Dubinski čisti kožu, ali može izazvati perutanje u početku
- Benzoil peroksid - Efektivan protiv bakterija koje uzrokuju akne
- Kombinacija antopara i adapalena za noćnu negu
- Dapsone za dnevnu negu, koji ne isušuje kožu previše
2. Ožiljci i fleke nakon akni
Za uklanjanje fleka i ožiljaka preporučuju se:
- Hemijski pilingovi sa voćnim kiselinama
- Kreme sa vitaminom C
- Laserski tretmani u težim slučajevima
3. Masna i dehidrirana koža
Problem kombinovane kože (masna T-zona, suvi obrazi) rešava se:
- Blagim sapunima za umivanje (Dove, Sebamed)
- Hidratantnim kremama koje ne začepljuju pore
- Redovnim tretmanima čišćenja lica
Preporučeni dermatolozi i tretmani
Na osnovu iskustava korisnika, neki od najpreporučenijih dermatologa i ustanova su:
"Najbolje iskustvo sam imala sa dermatolozima u Zavodu u Džordža Vašingtona. Posebno je poznat jedan doktor koji pomogne i u najtežim slučajevima, ali je potrebno biti uporan jer su redovi veliki."
Za one koji ne mogu doći do ovog zavoda, preporučuje se:
- Konsultacija sa dermatologom pre nego što se krene sa bilo kakvim tretmanima
- Korišćenje proverenih proizvoda za negu (Avene, La Roche-Posay, Vichy)
- Redovno čišćenje lica kod stručne kozmetičarke
Saveti za svakodnevnu negu
- Umivanje - Dva puta dnevno blagim sapunima bez sulfata
- Hidratacija - Obavezno koristiti kremu čak i za masnu kožu
- Zaštita od sunca - Faktor 50+ je neophodan, posebno ako koristite preparate protiv akni
- Redovni tretmani - Čišćenje lica svakih 3-4 nedelje
- Ishrana - Smanjiti unos mlečnih proizvoda i šećera koji mogu pogoršati stanje akni
"Najvažnije je biti uporan i ne odustajati. Terapije protiv akni često daju rezultate tek nakon nekoliko meseci. Takođe, važno je naći dermatologa kome verujete i držati se njegovih preporuka."
Česta pitanja
Da li adapalen stvara naviku?
Ne, adapalen ne stvara naviku, ali je potrebno nastaviti sa pravilnom negom nakon završetka terapije.
Kako izabrati dobrog kozmetičara?
Tražite preporuke, proverite recenzije i obavezno se uverite da radi sa sterilnim instrumentima. Dobar kozmetičar će vam pre svega pregledati kožu i dati preporuke za negu.
Da li hormonalni problemi utiču na akne?
Da, hormoni (posebno androgeni) imaju veliki uticaj na pojavu akni. U nekim slučajevima, poseta ginekologu i hormonalna terapija mogu biti ključ rešenja.
Problemi s kožom lica mogu biti dugotrajni i zahtevati strpljenje, ali sa pravim pristupom i stručnom pomoći, rešenje je moguće. Najvažnije je ne odustajati i nastaviti sa negom čak i kada se stanje poboljša.